مع ارتفاع درجات الحرارة في هذا الصيف، يلجا الانسان الى اصغر الامور ليقلل من الحرارة التي يشعر بها، فماذا عن تناول عصير التوت البري؟ فهو سيعمل على تخفيف الحرارة المرتفعة ويعود بالفائدة على صحتك ايضا!
فتناول عصير التوت البري Cranberry juice من شانه ان يقلل من خطر اصابة النساء بالتهاب المسالك البولية، والذي يؤدي بدوره الى انخفاض استخدام المضادات الحيوية بالعالم اجمع.
حيث بينت الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية American Journal of Clinical Nutrition ان تناول 227 مل من عصير التوت البري يوميا يساعد في تخفيف اعراض الاصابة بالتهاب المسالك البولية حوالي 40%، ليستغني بذلك المرضى عن المضاد الحيوي.
تعتبر المضادات الحيوية من الامور الاساسية التي تهدف لعلاج التهاب المسالك البولية، وفقا لما اوضحه الباحثون، مما ينتج عنه بعض الاعراض الجانبية، ومن اهمها مقاومة المضادات الحيوية، بالتالي ايجاد خيار اخر لعلاج مثل هذه الامراض قد يساعد في تخفيف المشكلة التي يواجهها العالم بالنسبة لمقاومة المضادات الحيوية.
وتعاني ستة من اصل عشر نساء من الاصابة بالتهابات المسالك البولية في حياتهم، في حين تصاب اكثر من ربع النساء بالالتهاب مرة اخرى، وتعاني هؤلاء النساء من اعراض مختلفة تتمثل في:
وتمكن الباحثون من التوصل الى النتائج التالية من خلال استهدافهم لـ 373 امراة، بمعدل اعمار وصل الى 40 عاما، وذلك لفترة من الزمن وصلت الى 24 اسبوعا، وطلب من بعضهن تناول 240 مل من عصير التوت البري بشكل يومي.
ووجد الباحثون ان النساء اللاتي تناولن هذا العصير انخفض لديهن خطر الاصابة بالتهاب المسالك البولية، حيث اصيبت 39 امراة بالتهاب، مقارنة مع 67 امراة من اللاتي لم يتناولن العصير.
وافاد الباحثون ان عصير التوت البري يحتوي على مادى كيميائية تمنع البكتيريا المسببة للالتهاب من التواجد في منطقة المسالك البولية وتتخلص منها.
لذا تناول عصير التوت البري بشكل يومي وقبل ظهور اعراض المرض قد يساعدكن ايتها النساء في التمتع بحياة صحية، ولكن ما هي فوائده المختلفة ايضا؟
