الاكتئاب هو المرض الوحيد الذي لا ندرك أننا مصابين به، وهو المرض الأخطر في العصر الحديث، فقد نشر موقع ” powerofpositivity”  قائمة بـ8 علامات تدل على أنك مصاب بالاكتئاب:

تقلب المزاج
المرور بفترات من الحزن أو الانفعال أو الرغبة في العزلة، والتي قد يعتبرها البعض مشاعر عاديه إلا أنها قد تكون دليل قوي على إصابتك بالاكتئاب.

فقدان الاهتمام
بالعادات أو الأشياء التي كنت تقوم بأدائها بشكل منتظم، إلا أن الاكتئاب يقلل من رغبتك في القيام بها.

تقلبات الوزن
فالاكتئاب قد يدفعك إلى تناول الطعام بشراهة مما يجعلك تكتسب مزيد من الوزن، أو قد يقلل من رغبتك في تناول الطعام مما يجعلك تفقد وزنك بشكل ملحوظ.

تقلبات النوم
قد تجد نفسك لا تستطيع النوم بفعل الاكتئاب أو قد يدفعك إلى الهروب من الواقع الذي تعيشه عن طريق النوم لفترات طويلة.

الشعور الدائم بالمرض
بسبب فقدان جسدك لطاقته بشكل كبير، مما يجعلك غير قادر على فعل أي شيء سوى النوم.

النسيان
بسبب التأثير الكبير للاكتئاب على المخ وقدرته على إنتاج نوع معين من المركبات الكيميائية الخاصة بالذاكرة.

الرغبة في الانتحار
وهي واحدة من الأسباب المشتركة بين مرضى الاكتئاب الذي يميلون أغلبهم إلى الرغبة في إنهاء حياتهم.

تناول المخدرات
والتي يجدون فيها المهرب من التعاسة والحزب اللذان يسببهما الاكتئاب.