الشخص المتسلط أو المسيطر يصعب التعامل معه، ولا يتقبله الجميع، لذلك إذا كنتِ أحدهم فإليكِ سبل العلاج.

– ابدأي بملاحظة رد فعلك حين يحدث شئ عكس إرادتك:

أول شئ لمعالجة داء التسلط هو أن تبدأي في رصد رد فعلك عند حدوث شئ أو تصرف من الطرف الآخر عكس إرادتك أو ما كنتِ تخططين له، إذا كان مبالغ فيه وبه قدر كبير من العصبية، إذا أنتِ إنسانة تحبين السيطرة.

لذلك يجب أن يكون رد فعلك أهدأ، وأن تحاولي احتواء الموقف، وأن توضحي رأيك بهدوء.

– الشريك ليس قائمة متطلبات:
ثاني علامة تدل على كونك امرأة متسلطة ومتحكمة، هو أن تنظري إلى شريكك كونه قائمة من المواصفات والتوقعات التي يجب أن يلبيها، وهذا غير صحي، يجب أن تتقبلي أخطاء شريكك، وإلا تكوني مثل المعلم الذي يقوم بمعاقبته عند القيام بشئ خارج توقعاتك.
– اختاري المعركة الخاصة بكِ:
أيضا من علامات الشخصية المتسلطة أنها تتشاجر على كل الأشياء حتى وإن كان الأمر بسيط، لمجرد أن تفرض سيطرتها، لذلك إذا أردتِ معالجة الأمر يجب أن تختاري الموضوع الذي يستحق الشجار حوله.
– طريقة الكلام:
أخيرا يجب أن تدركي أن الشخصية المتسلطة لديها طريقة حادة في إيصال وجهة نظرها وغضبها، وللتقليل من تسلطك يجب أن تقللي في المقابل من حادة شخصيتك وكلماتك، حتى تصلي لما تريدين بشكل دبلوماسي.