تُعتبر الملوخية من أكثر الخضار غنى بالفيتامين أ المهمّ لصحّة العينين، الذي يُعتبر مهدئا للاعصاب ويلعب دورا هاما على صعيد الصحّة الجنسية أيضاً. كما تحتوي الملوخية على نسبة مرتفعة من الفيتامين ب، ومعادن عديدة كالحديد، الفوسفور، الكالسيوم، البوتاسيوم والصوديوم. وبالإضافة إلى ذلك، تُعد الملوخية مصدرا أساسيا لمادة الكلوروفيل ومادة الكاروتين المهمتين جداً على الصعيد الصحّي.

فوائد متنوّعة

تساعد الملوخية على حماية أعضاء الجسم كافة والحفاظ على صحّتها. فنبدأ بالمعدة مثلاً التي تساعد الملوخية على جعلها ليّنة ونشطة، لذا يمكن تناول الملوخية خلال الاصابة بالامساك، إذ أنّها سهلة الهضم وتهدئ أعصاب المعدة.

من جهة ثانية، لن تصدقوا الفوائد العديدة للملوخية على البشرة، فهي تحمي الجلد من اشعة الشمس اللاهبة كما انها تساعد على علاج اي تقرّحات فيه. ولأنّ الملوخية غنّية بالمواد المضادة للاكسدة، فتساعد على الوقاية من التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ.

الملوخية والعلاقة الحميمة

إذا كنتم تبحثون عن منشّط جنسي طبيعي، لا يمكن الا نصيحتكم بالملوخية، وذلك بسبب احتوائها على فيتامين أ ما يساعد على تحسين اداء الموصلات العصبية في الجسم، وبالتالي، حين يكون هناك زيادة في تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية، تنشط العلاقة الحميمة.