السعال والبرد والتهاب الحلق من أكثر الأمراض شيوعا في الوقت الحالي نظرا لتقلبات الجو ، ولانتشارها سريعا من إنسان لأخر ، وعلى الرغم من وجود العديد من العقاقير إلا أنه من المستحسن استخدام البدائل الطبيعية لأنها لاتترك أي ردود فعل سلبية، إليك كريم الموز للتخفيف من السعال:
حبتان من الموز الناضج
2 ملعقة كبيرة من العسل (50ج)
2 كوب من الماء المغلي (400 مل)
1- قومي بتقشير الموز وضعيه في وعاء.
2- باستخدام شوكة أو ملعقة قومي بهرس الموز جيدًا.
3- أضيفي الماء المغلي للخليط.
4- اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم أضيفي العسل.
• عند الإصابة بالأنفلونزا تناولي ملعقة من هذا الكريم ( 4 ملاعق كحد أقصى في اليوم) ويجب أن يكون ساخن.
• يمكنك الاحتفاظ بهذا الكريم في الثلاجة.
• قومي بتسخينه قبل الاستهلاك.
• تناولي كريم الموز يوميًا وسوف تلاحظين الفرق بنفسك خلال أيام وجيزة.
