يتفاجأ البعض بظهور بقعة بيضاء على الأظافر، وهو مايثير القلق، فيتخوف من تظهر لديهم هذه البقعة على صحتهم، فمنهم من يظن أنه أصيب بمرض ما دون أن يعلم ويتملك منه الوهم، لكن أحيانا يكون سبب ظهور تلك البقعة هو نقص في عنصر  أو نتيجة حساسية من منتج ما.

 5 أسباب لظهور بقعة بيضاء في الأظافر

1- اصطدام الظفر بسطح ما، وقد لا يكون ظهور أثر الارتطام باليوم نفسه، فمن الممكن أن يكون قد حدثَ قبل أسبوع ونتيجة للنمو البطيء في الظفر تأخرت هذه البقع في الظهور.

2- الإصابة بعدوى بكتيرية، الأمر الذي يتسبب بظهور البقع على أطراف الظفر، وليس في منطقة الوسط.

3- انحناء للظفر دون قصد منك.

4-  حساسية من منتجات معينة .

5-  نقص حاجة الجسم من عنصر الزنك، والضروري لعمل الجهاز المناعي والحيوي لعمل الدماغ.

 7 طرق العلاج للتخلص من هذه البقع

1- تناول الألبان ومشتقاتها لتعويض حاجة الجسم لعنصر الكالسيوم.

2- تناول الفاكهة والخضراوات، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد من امتصاص عنصر الحديد كفيتامين CC

3- تعويض حاجة الجسم للزنك والذي يعتبر المغذي الأساسي للكثير من العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم والمتمم لعمل الأنزيمات.

4-  ابتعدي عن الأعمال التي تتسبب بجفافها وتعرضها للإصابات .

5- عند غسلكِ لأواني الطعام قومي بارتداء القفازات لتجنب تأثير المواد الكيميائية عليها .

6-  تناول الأطعمة الغنية بالزنك كاللحوم البيضاء والحمراء والمحار وحبوب الصباح.

7- وضع كريمات العناية بالأظافر.