قد تجلس لمشاهدة فيلم ثم اثنين فثلاثة، وتجد نفسك قد قضيت ما يزيد عن خمس ساعات وانت جالس لمشاهدة التلفاز دون اي حراك، وهذا بالضبط ما يحدث مع مدمني التلفاز والافلام والمسلسلات وهو ما يدعى الانغماس في مشاهدة التلفاز binge-watching، ولكن بالطبع يترك الامر تاثيرات سلبية على صحة هؤلاء الاشخاص.
فمشاهدة التلفاز لساعات طويلة متواصلة من اجل مشاهدة مسلسل واحد دون انقطاع، من شانه ان يكون قاتلا، فوفقا لنتائج دراسة يابانية جديدة نشرت في المجلة العلمية Circulation فان الاشخاص الذين يشاهدون التلفاز لاكثر من خمس ساعات متواصلة يوميا كانوا اكثر عرضة للوفاة بسبب الانصمام الرئوي Pulmonary embolism اكثر بمرتين ونصف من الذين شاهدوا التلفاز لفترة اقصر.
فالانصمام الرئوي عبارة عن حالة صحية ينتج عنها انسداد للاوعية الدموية التي تحمل الدم من القلب الى الرئتين، وقد تكون النتائج قاتلة في حال انسداد احد الاوعية الدموية الرئيسية في الجسم.
وتمكن الباحثون من التوصل الى هذه النتائج عن طريق استهداف ما يزيد عن 80,000 شخصا تراوحت اعمارهم ما بين 40- 79 عاما، حيث بدات الدراسة منذ عام 1988 وتم تتبعهم بمعدل 19 سنة، اذ تم اقصاء المشتركين الذين لم يقوموا بملء كافة البيانات والمعلومات الخاصة بهم، والتي تشمل ساعات الجلوس لمشاهدة التلفاز والاشخاص الذين يعانون من تاريخ للاصابة بالسرطان والسكتة الدماغية والنوبة القلبية والانصمام الرئوي.
كما تم توزيع استمارات على المشتركين ضمت عددا مختلفا من الاسئلة حول:
وبناء على المعلومات التي تم جمعها من المشتركين، قام الباحثون بتقسيمهم الى مجموعات مختلفة اعتمادا على ساعات مشاهدتهم للتلفاز، وكانت المجموعات كالتالي:
وجاءت نتائج الدراسة كما يلي:
1- 19 من الوفيات شاهدوا التلفاز لاقل من ساعتين ونصف يوميا
2- 27 من الوفيات شاهدوا التلفاز ما بين ساعتين ونصف الى خمس ساعات يوميا
3- 13 من الوفيات شاهدوا التلفاز لاكثر من خمس ساعات يوميا.
بدورهم علق الباحثون انه وبالرغم من تسجيل عددا من الوفيات نتيجة الاصابة بالانصمام الرئوي الا ان الاعداد كانت قليلة، ولكن هذا يسلط الضوء على اهمية القيام بمزيد من الابحاث العلمية في هذا المجال، الى جانب ضرورة التحرك خلال مشاهدة التلفاز وعدم الاكتفاء بالجلوس المستمر، فالقيام كل ساعة على الاقل والمشي عدة دقائق من شانه ان يحمي صحتك ويجنبك الاصابة بالامراض المختلفة.
