يلجأ كثير من الناس إلى شراء أنواع مختلفة من أحزمة الظهر  بمجرد إحساسهم  بآلام في أسفل الظهر وما يصاحبها من أعراض كالتهاب المفاصل وانحناءات العمود الفقري، وفي حين أن ارتداء حزام الظهر يمكن أن يخفف حدّة الحالات المرضية بنسبة 80 في المائة دون الحاجة لتدخلٍ طبي قد يؤدي استخدامه بدون طلب استشارة الاختصاصي وبذلك يعرضون أنفسهم إلى مشكلات صحية أكبر من الألم.

وعادة ما تحدث آلام الظهر نتيجة عدد من الأسباب منها ما يتعلق بزيادة الوزن والضغط الزائد على الظهر والفقرات القطنية، أو بسبب طبيعة العمل التي تفرض على الشخص وضعية معينة كالجلوس أو الوقوف لفترةٍ طويلة دون أخذ قسط من الراحة، أو بسبب التعرض لتياراتٍ هوائية مختلفة مفاجئة، أو بسبب الجلوس الخاطئ وزيادة الضغط على فقرات الظهر، أو نتيجة القيام بمجهود عضلي زائد كممارسة التمارين الرياضية بمجهود قوي، وهنا قد تبرز الحاجة لمجموعة من العلاجات والأمور التي قد تساعد في تخفيف ألم الظهر، مثل حزام الظهر.

استخدامات حزام الظهر
ومن المعروف طبيا أن حزام الظهر هو عبارة عن حزام يتم ارتداؤه في منطقة أسفل الظهر، لأغراض متعددة، مثل علاج أمراض معينة متعلقة بالعمود الفقري، أو دعم منطقة الظهر بعد القيام بعملية جراحية معينة وغالبا ما يقوم الطبيب بنصح المريض بالبدء باستخدام حزام الظهر لتحقيق أهداف طبية معينة، وأهمها  التخفيف من الإجهاد العضلي في منطقة أسفل الظهر وتحسين وضعية الجسم والقامة وإعادة توزيع وزن الجسم بشكل سليم على العمود الفقري، إضافة إلى تسهيل القيام بأنشطة الحياة اليومية وتخفيف ألم الظهر فضلا عن تحسين وضعية الظهر وتحسين حالة العمود الفقري الصحية عموماً وتوفير دعم إضافي له إلى جانب التقليل من القدرة على تحريك الظهر لتسريع الشفاء بعد الإصابات والجراحة.

طريقة ارتداء حزام الظهر
يمكن للشخص المريض أن يرتدي حزام الظهر بسهولة دون الاستعانة بأحد فطريقة ارتدائه سهلة للغاية فهو خفيف لا يعيق التنفس وسهل الاستعمال إذا روعي عند ارتدائه أن يكون ملاصقا للظهر، ويمكن أن يُلبس تحت الملابس الداخلية أو فوقها، وعادة ما يتم تثبيت طرفي الحزام السفليين على عظمتي الحوض تماماً ومن ثم  يغلق الصمام الموجود بمنفاخ الهواء والحزام معا قبل الارتداء، ثم يتم تركيب المنفاخ بعد ارتداء المشد والبدء بضخ الهواء بعدها يتم إيقاف النفخ عند الشعور بضغط الحزام ونزع المنفاخ وغلق الصمام.

أضرار حزام الظهر المغناطيسي
يعد  حزام الظهر المغناطيسي من الطّرق العلاجيّة المستخدمة لعلاج آلام الظهر المتعددة وهو يتكون من قطع ممغنطة طبية عددها يصل إلى عشرين قطعة، تصل جودة القطعة الواحدة إلى 2000 جوس، وتوفر تلك القطع مجالًا مغناطيسيًّا دائمًا، وتحتوي هذه القطع على مادة تساعد على التخلص من التعب والألم في الظهر، وذلك بتنشيط الدورة الدموية، وكما أن هناك فوائد لحزام الظهر المغناطيسي هناك أيضا أضرار تنتج لسوء الاستخدام، ومن هذه الأضرار الصداع حيث قد يُصاب الشخص الذي يستخدمه بنوبات من الصداع نتيجة تأثير المجال المغناطيسي وأيضا قد يحدث ارتفاع في درجة حرارة الجسم؛ وذلك نتيجة الطاقة التي تخزّنها القطع الممغنطة في الحزام، وكذلك احمرار في الجلد؛ نتيجة الحرارة من الحزام، وقد تظهر بعض التسلخات في الجلد إذا استُخدم لفترات طويلة كما أن المجال المغناطيسي الذي ينتج من الحزام قد يؤثر على الأجنة ويسبب في بعض الأحيان التشوهات، أيضا يؤثّر على نبضات القلب لمن يستخدمون أجهزة تنظيم نبضات القلب، لذا يجب عدم استخدامه للمصابين بأمراض القلب وانتظام نبضاته. كذلك يزيد حزام الظهر المغناطيسي من النزيف للمرضى الذين يُعانون من نزيف في فترة علاجهم.

كيفية اختيار حزام الظهر 
حزام الظهر الجيد هو الحزام ذو الدعامة الأمامية القوية، الذي يمكنه من تطبيق ضغط شديد على جدار البطن، ويؤدي شكل الحزام دوراً مهمًا للغاية، كما أن شكل جسم المريض يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أيضًا وهناك عدة أمور يجب مراعاتها عند استخدام حزام الظهر منها  ألا يتم ارتداؤه طوال الليل والنهار  كذلك لابد من التقيد بتعليمات استخدامه بالمداومة على ارتدائه كل يوم من ست إلى ثماني ساعات، ويمكن تقسيم تلك الساعات على مدار اليوم بشكل كامل على أن لا تقل أقصر فترة زمنية لارتدائه عن الساعتين، أيضا يجب الالتزام بارتدائه لفترة ستة شهور متتالية لتحقيق الفائدة القصوى منه وفي حال استمرت الآلام أو زادت الأعراض بأي شكل كان يجب استشارة الطبيب.