يُعد الشد العضلي والأم الظهر من المتاعب الصحية الشائعة؛ حيث يعاني الكثيرون من آلام ناتجة عن الشد في عضلات الرقبة والظهر مثلا.
ويمكن التخلص من هذه الآلام من خلال بعض تمارين العلاج الطبيعي البسيطة.
ويقول الخبراء أن الشد في الرقبة والكتفين والظهر أصبح من الأمراض الشائعة في الوقت الحالي بسبب الطريقة العصرية في الحياة والعمل، وغالبا ما يعاني موظفو المكاتب من الشد العضلي بسبب قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
ما هو العلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي أو العلاج الفيزيائي، هو مهنة علاجية تتعلق بأداء الإنسان الوظيفي والحركة وزيادة القدرة الحركية إلى أقصى حد ممكن.
يستخدم العلاج الطبيعي أساليب مختلفة لاستعادة توازن المريض النفسي والجسدي وتحسينه والمحافظة عليه، مع الأخذ بالحسبان التغيرات المتنوعة في الحالة الصحية للشخص المعالج.
وكيف يمكن استعماله في علاج آلام الظهر؟ وما أبرز أسباب هذه الآلام؟
