يعاني كثيرون من الهمهمة في الحديث مع الآخرين، وقد يكون الأمر سيئا للغاية إذا ما كنت تخطب أو تلقي كلمة في مناسبة.

دأب السياسيون والفنانون على قول كلمات مثل "UM"، و"UH"، أثناء إلقاء كلماتهم، ويتحول الأمر في العربية إلى "ها".

ولدى الأمريكيين سمعة سيئة بشأن "الهمهمة" في الكلام، وهناك نصائح بعدم استخدام "الهمهمة" كثيرا في إطار مهني.

يظهر الفيديو طرق لمحاولة التغلب على هذه العادة/ ومنها أن تطلب من قريب/ صديق لك أن يصفق كلما استخدمت همهمت في الكلام.

أو أن تقوم بتصوير نفسك في أثناء الحديث، ثم عليك بترتيب أفكارك عند الحديث للآخرين.