إلا أن هناك أعمال تجدد حياتنا وتُشعرنا بالمتعة، ومنها ما تورده هنا أخصائية التنمية الاجتماعية نورة الهذلول:

• سقاية الأزهار وزراعتها

إن سقاية الأزهار أو حتى زراعتها تعطي شعورًا بالراحة والسعادة التي تتملك الشخص في داخله.

• تقسيم المهمات

إن تقسيم المهمات في المنزل أو في العمل من الأمور المريحة التي تدعو إلى الشعور بالهدوء.

• الرسم والتلوين

من الممكن إن كنت من هواة الرسم أن يكون مرسمك هو المكان الذي تفضلين اختياره دائمًا عند شعورك بالتعب من الحياة وأعبائها المرهقة.

• تزيين المائدة

تزيين المائدة يبعث على الراحة لمجرد قيامك بهذه المهمة التي تحبينها.

• التصوير

هواية التصوير تُشعرك بالراحة، فاستمري به من دون السماح لأحد بالتأثير عليك لتغييرها.

• التخلص من الفوضى

هنالك أماكن في منزلك تشعرين أنها مليئة بالفوضى، فعند قيامك بترتيبها وتحويله تشعرين بمعنى السعادة والراحة.

• التبضع

في الحقيقة إن عملية التسوق تشعرنا بالسعادة وتكسر الملل وتخفف من الاكتئاب.