للثوم كثير من الفوائد الصحية التي يحظى بها الفقراء والأغنياء، لكن الأبحاث العلمية الأخيرة أثبتت فوائده الكبيرة أيضا لتحسين القدرة الجنسية للإنسان.
لقد اهتمت العديد من الحضارات القديمة بتسليط الضوء على الثوم لزيادة وشفاء الحالات الجنسية، حيث يمكن للثوم أن يساعد على الحيوية العامة ويساهم في تدفق الدم خصوصا نحو الأعضاء التناسلية.
ويمكن أكل الثوم طازجاً كما يمكن استخدام الثوم في اللحم المبشور للحصول على النتائج المرجوة لكن أكل فصوص الثوم الخام تعطي نتائج أفضل بكثير. ومن أجل زيادة فعالية العلاج يجب خفض الدهون غير المشبعة، كما يحتوي الثوم على كبريتيد الهيدروجين وأكسيد النيترك وهما مادتان تساعدان في تحسين القدرة الجنسية.
وهناك أدلة على وجود علاقة ما بين فائدة الثوم وصحة البروستات، لتبقى هذه النبتة البسيطة المتوافرة علاجاً طبيعياً فعالاً للكثير من المشاكل الجنسية المنتشرة.
