لتتفادى الإجهاض المبكر إليك مجموعة محاذير يجب ألا تغفليها خلال الأشهر الأولى من الحمل لتثبيته إليك تلك المحاذير طبقا  لكلام المتخصصين 

- عليك الابتعاد عن أى عن أكلات تسبب لكِ مشاكل أو تسمم قد تؤدي إلى الإجهاض.

-يجب عدم إغفال تناول أقراص حمض الفوليك في الأشهر الأولى من الحمل لأنها تحافظ على الجنين من التشوهات.

- يجب الحذر من الجلوس بطرق غير سليمة والضغط على البطن لتجنب حدوث الإجهاض.

-يفضل الابتعاد عن أى حيوانات أليفة وعدم التقرب منها قد تصيبك بمرض داء القطط.

-ابتعدى عن التوتر والإجهاد أكثر من اللازم حتى لا تؤذى نفسك وجنينك.

-لا مانع من ممارسة تمرينات تساعد على تقوية الحوض لكن يجب استشارة طبيبك.

-تناولى الفواكه فهى مصدر غني بفيتامين أ و ج والبوتاسيوم غنية بالألياف وحمض الفوليك

 


أخبار متعلقة



جميع الحقوق محفوظة 2024