يقوم العديد من المشاهير بتعيين أخصائيو تغذية من أجل الحصول على الجسم المطلوب والمحافظة على الوزن المناسب والرشاقة.

من أشهر الأطباء هي الطبيبة ليبي ويفر وهي متخصصة بالتركيبة الكيمائية للطعام وعلاقتها بالوزن. ولاحظت ويفر أن العديد من زبائنها لا يفقدون الوزن على الرغم من اتباعهم حمية غذائية قاسية وممارسة تمارين رياضية بشكل دائم.


١- الحالة النفسية: أكدت الدراسات وجود علاقة مباشرة بين الحالة النفسية والوزن الزائد. وبحسب ويفر فإن التوتر يؤدي إلى إفراز هورمونات معينة تؤدي لتغيير طريقة عمل الدورة الدموية. فبدلا من أن تركز الدورة الدموية على عملية الهضم تبدأ بالعمل على المسائل التي تثير التوتر. هكذا يتوقف الجسد عن حرق الدهون ويبدأ بطلب المزيد من النشويات.


٢- الدورة الشهرية: تعتقد الطبيبة ويفر أن الدورة الشهرية تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير وتقف دون خسارة الوزن خلال اعتماد الحمية الصارمة.


٣- مستوى الانسولين العالي: الانسولين هو الهرمون المسؤول عن نقل السكر إلى الخلايا في الجسد. في حال كان مستوى الانسولين عاليا فهو سينقل المزيد من السمكر الذي سيتخزن في الخلايا على شكل دهون.


٤- التأثير العاطفي: يعمد العديد من الأشخاص لاستهلاك كميات طعام أكبر عند حدوث اختلال عاطفي، لذا فبرأي ويفر على الشخص تذكير نفسه بشكل دائم أن المشاعر السيئة تختفي مع الوقت لكن الدهون التي تتراكم جراء الأكل العاطفي ستبقى.



أخبار متعلقة



جميع الحقوق محفوظة 2024