إذا كنت ترغب بفقدان بعض الكليلوغرامات الزائدة، حضّر هذا العصير الطبيعي بمنزلك والذي سيفقدك الكثير من الوزن.

المقادير:

- تفاحتين

-300 غرام من الكرفس

-خيارتين

- ورق من خضار اللفت عدد 6

-ملعقة صغيرة من الزنجبيل

-ليمونة واحدة

طريقة التحضير:

-أولاً ضع المقادير في الخلاط الكهربائي واعصرها جيداً كي يسهل عليك شربها.

- ثم تناول كوب منها ثلاث مرّات في اليوم قبل تناول الطعام