منذ 7 سنوات | أنت وطفلك / روتانا

لا يوجد هنالك أمر أكثر سخريةً للرجل من امرأة ترتدي كعبًا عالٍ دون قدرتها على السير به بمثالية، فتترنح هنا وتسقط هناك بطرقة مثيرة للضحك.

لذلك جمعنا لك مجموعة من النصائح المهمة لتشعري بالثقة والراحة أثناء سيرك بكعب عالٍ:

1 سيري بخطوات صغيرة

لتبدي أنيقة، عليك السير بخطوات صغيرة وبطيئة دون انحناء الركبتين أكثر من المعتاد، حيث ستبدو مشيتك غير طبيعية، لذا حال رغبتي أن تبدي أنيقة عليك عدم التعجل.

1

2 أخطي خطوة من الكعب إلى أخمص القدمين

لتبدو مشيتك طبيعية، عليك أولًا وضع كعبك على الأرض ثم الانتقال بسلاسة إلى أصابع القدم، وعند وضع الكعب قدمك بشكل كلي تحركي بقدمك الأخرى بسلاسة.

2

3 ظهرك مستقيم

المرأة الجميلة لا يكتمل مظهرها بوقفة خاطئة، لذلك ربعي كتفيك، واجعلي ذقنك موازيأ للأرض، بهذه الطريقة عضلات بطنك ستشد وستبدين أقل نحافةً.

3

4 سيري على خط مستقيم

تخيلي خط مستقيم أمامك وسيري بشكل صارم على طول الخط. سيري وقدميك أمام بعضهما البعض.

4

5 جربي الكعب العالي بالبيت

قومي بتجربة الكعب قبل ذهابك إلى المناسبات المهمة لتتعود قدماك على الحذاء.

5

6 تعلم الوقوف بالكعب العالي

لا يرتكز الأمر فقط على المشي بالكعب، بل على الوقوف أيضًا بشكل مثالي وجميل، ضعي قدميك بجانب بعضها البعض على شكل زاوية، ثم ضعي وزنك على إحدى القدمين.

6

8 منح القدمين استراحة

إن كنت ترغبين بارتداء الكعب العالي طوال اليوم، فلا بد ان تصاب قدماك بالتقرح والألم ، لذلك أعطي نفسك فترة استراحة، هذا لا يعني أن تخلعيهما فسيطلق ذلك رائحة كريهة لقدميك وارتدائها مجددًا يعتبر تحدي آخر للألم.

7

8 لا ترتدي الكعب بشكل متكرر

حاولي التنوع في الأحذية ومن المفضل ارتداء الأحذية المسطحة والمريحة.

8

9 اختاري الحذاء المناسب

إن كنت غير معتادة على الأحذية ذات الكعب العالي، فعليك بالتدرج في ارتداء الكعب ابتداءً من الأقصر حتى الأطول، لكي يسهل عليك المحافظة على توازنك.

9

10 اختاري القياس المناسب

لتبدو مشيت أكثر جمالًا ونسيابيةً عليك بارتداء الكعب العالي بمقياس يناسب قدميك.

10


أخبار متعلقة



جميع الحقوق محفوظة 2024