و خاصة اذا كانت جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف!

أوضحت تقارير جديدة حول البكاء٬ على انه لايعتبر فقط طريقة للتخلص من التوتر والحزن٬ انما يساهم في انقاص وخسارة الوزن الزائد٬ ومفيد في حالات السمنة.

وتحدث الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي٬ على أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف٬ يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان.

ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية٬ تقريرا لـPopSugar أوضحت أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وencephalin ٬leucine والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد كبير.

وتابع التقرير على أن هرمون الكورتيزول٬ وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر٬ الذي تم ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم٬ إلى أن adrenocorticotropic وencephalin leucine يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم٬ بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.